Sam's 自由空間

오늘은 Sam이 가장 좋아하는 차(Tea) 중 하나인카모마일(캐모마일/카밀레/Camomile) 차에 대해 알아보려고 합니다.카모마일은 국화과에 속하는 풀로서 원산지는 영국입니다.하지만 현재는 유럽, 북아프라, 아시아 등 전세계에서 찾아볼 수 있는 꽃입니다.카모마일은 사과 향기가 난다고하여 그리스어로 대지의 사과라는 뜻의 이름에서 비롯되었습니다.카모마일은 이완효과를 포함한 진정작용, 소화 촉진작용이 뛰어나오래전부터 유럽에서는 민간약으로 사용해왔다고 합니다. 그럼 본론으로 들어가 카모마일의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 스트레스 완화 카모마일의 향기가 몸의 세로토닌과 멜라토닌 수치를 증가시켜 심신을 안정시키고 신경계의 안정에 도움이 됩니다.스트레스와 걱정이 완화되고 불안 증상을 없애주며, 또한 우울증 개..