Sam's 自由空間

오늘 소개할 차(tea/티)는 임산부에게 사랑받는 차 중 하나인 루이보스(ROOIBOS) 차입니다.루이보스는 주로 남아프리카 고산지대에서 자라며, 원주민어로 붉은덤불이라는 의미를 가지고 있습니다붉은덤불이라는 의미에서 느낄 수 있듯 붉은 빛을 띄는 루이보스 차는카페인이 없어 남녀노소는 물론 임산부 즐길 수 있는 차입니다.루이보스 티는 단맛이 일품인 차입니다. 그럼 본론으로 들어가 루이보스 차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 루이보스 티(ROOIBOS TEA)의 효능 1. 수면 장애 개선 뇌는 수면의 질을 향상시키는 수면 호르몬인 멜라토닌을 생산하기 위해 칼슘을 사용하며,루이보스에는 칼슘, 마그네슘, 망간, 아연 등 무기질 함량이 풍부하여 수면의 질을 향상시키는데 도움을 줍니다.또한 마그네슘 결핑은 만성 불면..